Cara Mengentalkan Sperma

Cara mengentalkan sperma – Kesehatan seorang laki laki bukan cuma dapat ditinjau dari badan berotot atau dapat lari sekian kilometer, tetapi juga dari nilai mutu sperma yang dimilikinya, karena kaya gimana pun, bila kalian berdua berencana mempunyai anak, Maka hal salah satu factor serius dan penting yang mendukung keberhasilan pembuahan sel telur untuk hamil ialah sperma yang sehat dan berkualitas.

Cara meningkatkan kualitas sperma

Penelitian di Skotlandia bahkan menunjukkan, berkurangnya status kehamilan disebabkan salah satu problem sperma terhadap laki laki. Oleh karena itu, serius mengenali bagaimana cara memperbanyak sperma. Dikutip dari Daily Star, ini Cara Meningkatkan Kualitas Sperma.

cara mengentalkan sperma

Work out rutin
Penelitian dari Harvard mendapatkan apabila laki laki yang sehat dan menerapkan work out sepanjang 15 pukul atau lebih per minggunya, memiliki nilai mutu sperma lebih baik sejumlah 73 persen lebih tinggi. Ini pasal work out dapat menaikkan keluaran antioksidan di dalam badan sehingga menolong menaikkan nilai mutu sperma.

Makanan Penambah Penyubur Sperma

Ikan memiliki kandungan lemak bugar (asam lemak omega 3) dan protein tinggi yang dapat mendukung nilai kualitas ini salah satu cara mengentalkan sperma. Studi dari Harvard University mengatakan jikalau laki laki yang rajin makan ikan tuna serta salmon nyatanya memiliki konsentrasi sperma 65 persen lebih banyak ketimbang yang jarang makan ikan. Jadi jika anda ingin cepat punya anak maka perbanyak makan ikan untuk kesehatan sperma anda.

Cara Memperbanyak Air Mani

Jangan memakan makanan yang sudah dipanaskan lagi. Hindari makan makanan yang dihangatkan atau dipanaskan ulang serta dalam kemasan plastik pasal bahaya senyawa kimia bisphenol-A (BPA) dapat meleleh serta meresap ke dalam makanan yang dipanaskan serta menghancurkan nilai mutu sperma.

Menghindari celana ketat
Celana ketat juga menjadi pengakibat rusaknya nilai kualitas sperma pasal kurangnya ruang gerak. Studi tahun 2012 tunjukkan jikalau laki laki yang mengenakan celana pendek longgar memiliki 24 persen resiko lebih kecil membuat turun motilitas sperma.

Cara mengatasi air mani encer dengan tidur memakai celana

Ternyata pemilihan celana dalam juga berefek besar pada nilai mutu sperma. Studi dari National Institute of Child Health and Human Development, Maryland serta Standford University mendapatkan jikalau laki laki yang tidur dengan tidak celana dalam di malam hari memiliki resiko 25 persen lebih kecil dalam menghancurkan sperma
Bukan cuma sekian metode di atas saja yang dapat dilaksanakan. Sesuatu studi bahkan memberi advice para lelaki lebih banyak makan kacang-kacangan karena dapat menaikkan nilai kualitas sperma yang sehat.

Tinggalkan komentar